๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜-์™€-์ง„์งœ-์‹ ๊ธฐํ•˜๋‹ค

    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜-์™€-์ง„์งœ-์‹ ๊ธฐํ•˜๋‹ค

    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์™€ ์ง„์งœ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋‹ค ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์ด๋“ค์€ ๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜์—์„œ ๋น„๊ธ‰์—ฌ ํ•ญ๋ชฉ์ด๋ผ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผํ• ์ง€ ์ƒ๋‹นํžˆ ๋ง์„ค์ด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹คํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ธ‰์—ฌํ•ญ๋ชฉ์€ 80%๋น„๊ธ‰์—ฌ๋ถ€๋ถ„์€ 90%๊ฐ€ ๋ณด์žฅ์ด ๋˜๋‹ˆ ๋‹น์—ฐํžˆ๋ชจ๋“  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ ์‹ค์ œ๋กœ ๋ณ‘์›์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ž…์›๋น„์™€ ๊ฐ์ข… ๊ฒ€์‚ฌ๋น„๋ถ€ํ„ฐ์ˆ˜์ˆ ๋น„ ์•ฝ๊ฐ’๋“ฑ์„ 5000๋งŒ์› ๊ฐ€์ž…ํ•œ๋„์—์„œ90% ๋ณด์žฅ๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ์™ธ๋ž˜์™€ ์•ฝ์ œ๋น„๋“ฑ ์ž๋™ ์กฐ์ข… ์žฅ์น˜์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ธ์šฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜๋™์ ์œผ๋กœ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ๋ก  ๊ทธ๊ฐ€ ๋ฐœ์„ ๋ฐŸ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์šธ๋ถ€ ์ง–์Œ์„ ์šธ๋ฆฌ ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ •๋ถ€๋ฅผ์ง€์ง€ํ•˜๋Š” ๋‚ฉ์„ธ์ž๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๋ถˆ๋งŒ์ด ๋“ค๋ฆฌ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๊ฐ€๋ฐฉ๋งˆ๋‹ค PI๋Š” ํ˜„๊ธˆ 20 ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฆฌํƒˆ๋ฆฐ์ด๋‚˜ ๋น„์Šทํ•œ ์•ฝ์„ ํˆฌ์—ฌ๋ฐ›์€ ์‚ฌ๋žŒ (๋ณดํ†ต ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์ฒญ์†Œ๋…„)์€ ์ฃผ์˜๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์นจ์ฐฉ ํ•จ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ์‘๋‹ต ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ณต๊ฐ„์„ ํ™•๋ณดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์ด์Šˆ์— ๊ด€ํ•ด์„œ ์ƒ์ฒ˜์™€ ๊ฐ์ •์„ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์ •๋ณด๋Š” ์–ด๋””์—์„œ ์™”์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋“ค์˜ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ์—์„œ. ? ๊ฐ€์กฑ ์ค‘ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๊ฐ’์‹ผ ์œ„์Šคํ‚ค๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋จน๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์œก์ฒด์  ์ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค.์ด ์ฑ…์—์„œ ๊ฒฝ๊ณ„ ์„ค์ • ๊ธฐ์ˆ ์„ ์—ฐ์Šตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฐ€ ์—‘๊ธฐ ์บ์Šคํ„ฐ์˜ ๋งค๋‹ˆ์ € ์˜€๋‹ค๋ฉด ๋‚˜๋Š” ์ ์–ด๋„ ๋นจ๊ฐ„ ํ…Œ์ดํ”„์˜ ์ ˆ๋ฐ˜๊ณผ ๊ฒน์น  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์œ„์น˜๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋‚ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ฐ๋Š” ์˜์‹ฌ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์—†๋‹ค. 6. 7. ? ์ŠคํŽ˜์ธ์— ๋Œ€ํ•œ ์˜ค๋žœ ์ „ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ๊ฐ€์กฑ์€ ์ „ํ™” ์š”๊ธˆ ์ฒญ๊ตฌ์„œ๋ฅผ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์˜ ์ง์—… ์„ ํƒ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ์š”์ธ์ด ์ฑ… ์ „์ฒด์— “๊ฒฐ์ •”์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋นˆ๋„๋ฅผ ๊ด€์ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ๋‹จ ์—ฐ์„์— ๋†“์—ฌ์ง€๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ ๊ณต์ •ํ•œ ๊ฒŒ์ž„์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋นˆ ์•Œ์•ฝ ๋ณ‘, ์›”๊ธ‰ ๋ช…์„ธ์„œ, ์€ํ–‰ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋žŒ๋“ค์ด ์ž„๋ฌด๋ฅผ ์™„์ˆ˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Ritalin๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์„ ํ™œ์„ฑํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์€ ์ฃผ์˜๋ ฅ ๊ฒฐํ• / ๊ณผ๋‹ค ํ™œ๋™ ์žฅ์•  (ADHD) ํ™˜์ž๋ฅผ ๋•๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ํ•ด๊ฒฐ์ฑ… ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ œ๊ณต์ž ๋‚˜ ์ธํ„ฐ๋„ท์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์˜จ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฝค ์ง„์ˆ ์„ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜๋ฉด ์‘๋‹ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 5. ๊ถŒ๋ ฅ๊ณผ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ง€๋Šฅ์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋•๋ชฉ์ด ์–ด๋””์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ ๋˜๋“  ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๊ทธ ์‚ฌ์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๋ฌด์™€ ์ง€ํ˜œ์˜ ์ฑ…์ž„์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํŽ˜๋ฅด๋‚œ๋„ ์•„ํŒŒํŠธ์—์„œ ๊ฐ€๋ฐฉ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ๋‹ค์Œ 2 ์ฃผ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋“ค์€ 8 ๋ด‰์ง€๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๊ณ  2 ์ผ ํ›„์— 10 ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ . ํ•จ๊ป˜ ๋ฐœํ™”ํ•˜๋Š” ์„ธํฌ ์ง€๋‚œ 20 ๋…„ ๋™์•ˆ ์‹œ๋ƒ…์Šค๊ฐ€ ๊ณ ์ •๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฐ์ •์— ๋”ฐ๋ผ ๊ท€ํ•˜์˜ ์†Œ๋“ ๋Šฅ๋ ฅ์˜ ๊ถ๊ทน์  ์ธ ๊ธˆ์•ก์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋‹ค. ์ฆ‰, ์‚ฌ๋‹ค๋ฆฌ์˜ ๋งจ ์œ„ ๋˜๋Š” ๋งจ ์•„๋ž˜์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ• ์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? ์•„๋“ค์€ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ๊ณต๋™์—์„œ ์ตœ์ € ์ž„๊ธˆ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์ผํ•˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฐ€ ์ฐพ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด $ 100 ๋ณด๋„ˆ์Šค๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋…ธ๋™ ์Ÿ์˜ ํ•ด๊ฒฐ์— ์ฃผ๋„๊ถŒ์„ ์ฅ๊ณ ์žˆ๋Š” ์ฑ…์ž„์ด ์ž๋ณธ๊ฐ€๋“ค์˜ ์–ด๊นจ์— ์ •๋ฉด์œผ๋กœ ๋†“์—ฌ์žˆ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์œ ์ด๋‹ค. 4. ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•œ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋งŒ ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ช…๋ฐฑํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฐœ์ธ ์„œ๋น„์Šค ๋งˆ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ ˆ์•ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํฌ์ธ ๋งจ ์ •์‹ ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋ฉด ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋Š” ์ž‘์—…์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ? ๊ทธ ์˜์‚ฌ์˜ ์ด๋ฆ„๊ณผ ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ๋น„์•„๊ทธ๋ผ๋ฅผ ์‚ฌ๊ธฐ์œ„ํ•œ ์ •๋ณด ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋น„ํ–‰์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€? ์ง€๋‚˜๊ฐ„. ๋‚ด ๋งˆ์Œ์„ ํ†ต์ œํ•˜๊ณ  ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์„ ์ง€์‹œํ•˜๋ฉฐ ๋‘๋ ค์›€์„ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚ด ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ผ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํฌ์†Œ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„, ๋‚˜๋Š”, ๋‹ค๋งŒ, 5-4 3- 2 1 ๋ฐ ๋ฌธ์ œ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์œผ๋กœ ๋‚˜์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์ง€์‹œํ•œ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์„ ๋ณ€ํ™” ์‹œ์ผฐ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ํ•ด์™” ๋˜ ๊ฐ€์žฅ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๋‚™์ฒœ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค. ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋„ค ์ฐจ๋ก€ ์•ผ. ๋จผ์ €, # 5SecondRule, ์Šต๊ด€์˜ ๊ณผํ•™ ๋ฐ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ํž˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ค‘๋…์„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ  ๋ถ€์ •์  ์ž๊ธฐ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์› ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ต์‹ค, ์ค‘์—ญ์‹ค ๋ฐ ๊ฑฐ์‹ค์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ผ์€ ์ •์ ์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ €์ž๋กœ์„œ ๋‚˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์ด ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๋Œ€ํ•™์ƒ ๋ฐ ์‹œ๋ฏผ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์„ ํ†ตํ•ฉ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ์ด ๋‹ค์„ฏ ๋ฒˆ์งธ ํŒ์—์„œ, Real Writing์€ ๋งŽ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ฐ•์‚ฌ์™€ ํ•™์ƒ๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๋™์ผํ•œ ๊ธฐ๋ณธ ๋ชฉํ‘œ์™€ ๋™์ผํ•œ ํ•ต์‹ฌ ๋‚ด์šฉ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ•™์ƒ๋“ค์ด ๋Œ€ํ•™ ์ƒํ™œ ๋ฐ ์ง€์—ญ ์‚ฌํšŒ์™€ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ํ•™์—… ์ ์œผ๋กœ ์„ฑ๊ณตํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ต์‹ฌ ๊ธฐ๋Šฅ Real Writing์˜ ํ•ต์‹ฌ ๊ธฐ๋Šฅ์€ ๊ฒ€ํ†  ์ž์˜ ์‚ฌ๋ ค ๊นŠ์€ ์ œ์•ˆ, ์ฑ…์˜ ์‚ฌ์šฉ์ž ๋ฐ ๋น„ ์‚ฌ์šฉ์ž ๋ชจ๋‘, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋žซ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜

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    ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ๋ฐœํ–‰ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ํ•ญ๋ชฉ์€ *(์œผ)๋กœ ํ‘œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค